Zumba

Istruttori: Vanessa Prenna, Federica Cingolani

Zumba รจ una danza semplice e divertente che mischia ritmi caraibici e cubani, passi di merengue e di salsa e movenze del fitness per una lezione aerobica che coinvolge tutti i muscoli del corpo.

Si tratta, quindi, di un lavoro a basso impatto che stimola il sistema cardiovascolare, sveglia il metabolismo ed innalza il dispendio energetico e permette anche di tonificare e perdere peso.

Le lezioni si svolgono in gruppo, sotto la guida delle nostre simpatiche e grintose istruttrici!

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